Mikä on magnesiumtreonaatti?

1. Magnesium-L-treonaatti on magnesiumin synteettinen muoto, joka voi parantaa kognitiivista suorituskykyä. Opi kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan muistia ja kääntämään aivojen ikääntymistä.

2. Magnesium on niin tärkeä terveydelle, että sitä kutsutaan "päämineraaliksi".

3. Tämä on erityisen tärkeää terveille aivoille ja hermostolle.

4 Sillä on stressiä, ahdistusta, masennusta ja hermoja suojaavia ominaisuuksia.

5. Mutta kognitiivisten ja mielenterveysongelmien hoitoon tarkoitettujen magnesiumlisäaineiden ympärillä on aina ollut ongelma – ne eivät pääse helposti aivoihin.

6. Nyt on olemassa uusi magnesiumin läpimurtomuoto, magnesium-l-treonaatti, joka voi ratkaista tämän ongelman.

Mikä on magnesium-L-treonaatti?

1. Useimmat magnesiumlisät ovat kelatoituja, eikä magnesium-l-treonaatti ole poikkeus.

2. Kelatointi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että magnesiummolekyyli on sitoutunut toiseen molekyyliin.

3 Kelatointi voi parantaa magnesiumlisäaineiden vakautta, imeytymistä ja biologista hyötyosuutta.

4. Magnesium L-Threonaatti on uusin magnesiumkelaatti.

Yksityiskohdat:

Nimi: Magnesium-L-treonaatti

Vieras nimi: Bis[(2R,3S)-2,3,4-trihydroksibutanoato-alphaO,alphaO']magnesium

Kemiallinen kaava: C8H14MgO10

Molekyylipaino: 294,49576

CAS: 778571-57-6

Melting point: >300 astetta

Kiehumispiste: 518,9 astetta 760 mmHg:ssä

Taitekerroin: 15 astetta (C=1, H2O)

Leimahduspiste: 281,7 astetta

Ominaiskierto: 16 º (C=1, H2O)

PSA: 201.64000

LOGP: -7.09920

Valokuva:

Miten magnesium-L-treonaatti toimii?

Magnesium puuttuu suurelta osin nykyaikaisesta ruokavaliosta.

Lisäksi monet yleiset lääkkeet voivat aiheuttaa magnesiumin menetystä.

Yhdysvalloissa alle puolet väestöstä täyttää magnesiumin RDA:n (Recommended Daily Allowance).

Aivoilla on suuri magnesiumin tarve.

Sitä esiintyy yleensä suurempina pitoisuuksina aivoissa kuin veressä.

Magnesiumilla on keskeinen rooli monissa aivoihin liittyvissä ja neurologisissa häiriöissä, mukaan lukien:

1. Akuutti aivovaurio

2. Riippuvuus

3. Alzheimerin tauti

4. Ahdistus

5. Huomiohäiriöt

6. Kaksisuuntainen mielialahäiriö

7. Dementia

8. Turhautunut

9. Parkinsonin tauti

10. Skitsofrenia

11.Kouristukset

Tässä on kolme tunnettua tapaa, joilla magnesium-l-treonaatti toimii:

1. Magnesium-l-treonaatti läpäisee helposti aivojen suojaavan suodattimen, veri-aivoesteen, sinne missä sitä tarvitaan aivoissa.

2. Magnesium-l-treonaatin toinen hyödyllinen ominaisuus on, että se lisää aivojen plastisuutta. Neuroplastisuus on aivojen kyky muuttua ja kasvaa, ja se on muistin ja oppimisen perusta.

3. On näyttöä siitä, että magnesium-l-treonaatti lisää aivoista peräisin olevaa neurotrofista tekijää (BDNF), proteiinia, joka stimuloi uusien aivosolujen muodostumista.

Mitä hyötyä magnesium-L-treonaatista on?

Katsotaanpa joitain magnesium-L-treonaatin etuja ja yritetään ymmärtää, miksi tämä magnesiumlähde on niin suosittu.

① Magnesium-L-treonaatti on tehokas ADHD:tä vastaan

Yksi tärkeimmistä syistä magnesium-L-treonaatin suosioon on sen kyky lisätä magnesiumtasoja aivoissa. Koska tämä suola imeytyy helposti kehoon, se on tehokas tapa saada magnesiumia aivosoluihin. Magnesiumilla on keskeinen rooli kognitiivisen terveyden edistämisessä – se voi kumota aivojen ikääntymisen oireita, kuten ADHD:n tai tarkkaavaisuushäiriön. Koska ADHD on sairaus, jonka kehittyminen vie aikaa, ihmiset eivät ymmärrä, että heillä on ADHD, ennen kuin se saavuttaa pisteen, jossa sitä on vaikea ratkaista. Siksi magnesium-L-treonaatilla on keskeinen rooli mielenterveyden edistämisessä, erityisesti vanhuksilla ja poissa ADHD:stä.

② Se on upea muistia ja kognitiivista tehostusta edistävä lisäosa

Iän myötä myös heidän aivonsa alkavat kutistua. Tämä johtuu synapsien katoamisesta ja johtaa ikääntymiseen liittyvään kognitiiviseen heikkenemiseen. Vuosien mittaan tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesium-L-treonaatti lisää synapsien tiheyttä aivoissa, mikä parantaa muistia ja kognitiivisia toimintoja. Lyhyesti sanottuna magnesium-L-treonaatti tarjoaa magnesiumia, joka voi kääntää aivojen ikääntymisen, mikä parantaa mielenterveyttä erityisesti vanhemmilla aikuisilla.

③ Se auttaa torjumaan masennusta ja ahdistusta

Masennus ja ahdistus ovat yleisiä ongelmia. Nykyisen COVID{0}}-pandemian luoma epävarmuus tekee näistä ongelmista yleisempiä kuin koskaan. Tutkimukset viittaavat siihen, että magnesiumin ja masennuksen ja ahdistuksen välillä on yhteys. Koska magnesium vaikuttaa suoraan hermostoon, se voi saada ihmiset tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja rennommaksi. Siksi magnesium-L-treonaatilla voi olla keskeinen rooli masennuksen ja ahdistuksen lievittämisessä.

④ Edistää luuston ja lihasten terveyttä

Magnesiumin puute on myös yhdistetty luuston ja lihasten heikkouteen ja kramppeihin. Siksi magnesium-L-treonaattia suositellaan usein magnesiumlisäaineeksi osteoporoosista kärsiville. Lisäksi tätä suolaa suositellaan usein kivunlievitykseen leikkauksen jälkeen.

⑤ Magnesium-L-treonaatti auttaa parantamaan unta

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että jotta ihminen nukkuisi sikeästi, hänen kehossaan on oltava juuri oikea määrä magnesiumia. Magnesium aktivoi parasympaattista hermostoa, mikä rentouttaa koko kehon. Lisäksi magnesium sitoutuu kehon GABA-reseptoreihin, mikä rauhoittaa hermostoa ja rentouttaa siten mieltä ja kehoa. Magnesium-L-treonaatti varmistaa riittävän magnesiumin elimistössä varmistaakseen hyvät yöunet.

⑥ Muut

Kaikkien edellä mainittujen etujen lisäksi magnesium-L-treonaattia käytetään moniin muihin tarkoituksiin. Tätä suolaa annetaan lievittääkseen kipua kohdunpoiston jälkeen. Sitä käytetään myös tukkeutuneiden valtimoiden aiheuttaman rintakivun lievittämiseen. Lopuksi tämän suolan on myös osoitettu lievittävän kuulon heikkenemistä, fibromyalgiaa ja diabetesta. Jotkut ihmiset jopa käyttävät sitä kolesterolitason alentamiseen.

Pitäisikö kalsium ja magnesium ottaa yhdessä vai erikseen?

Koska magnesium toimii läheisesti kalsiumin kanssa, molempien kivennäisaineiden oikea suhde on tärkeää, jotta ne olisivat tehokkaita. Hyvä peukalosääntö on kalsiumin ja magnesiumin suhde 2:1. Jos otat esimerkiksi 1000 mg kalsiumia, sinun tulee ottaa myös 500 mg magnesiumia.